每次都会说吸烟的人难戒烟,是烟瘾作祟,是因为尼古丁在背后捣*。可是被酒瘾限制的人,又是因为啥?酒也不是那么的好喝?说到这里,可能很多爱喝酒的人要忍不住吐槽了,在内心要说一句,一看就是不喝酒的人,只有不喝酒的人才会说出这样的话,对酒不够了解而已。
爱喝酒的人,品的不是酒的味道,而是酒给人带来了什么,当然是快乐了,酒精能让人短暂快乐,忘记一些烦恼,而且,在喝酒的过程中,也能结识到志同道合的朋友,聊天都觉得轻松很多。
的确,适度的饮酒,对于和谐社交会有一些帮助,也能在喝酒过程中,获得短暂的快乐。但摄入过多酒精后,带给身体的就不是好处了,而是更多的伤害。因此,在利和弊之间,是弊大于利的,能早点戒酒就需要早戒酒。
01有人就会问:戒酒之后,肝还能变好吗?
对于这个问题的答案,其实没有一个准确的答案,因每个人的饮酒量不同,以及其它因素的影响,对肝脏造成的损伤就会不同,肝损伤较为严重的,即便通过治疗,也是没有办法恢复到原样的,但可以肯定的一点,就是早戒酒对肝脏恢复原样越有利。
如果肝脏损伤只是属于轻微情况,可能只是在轻度的脂肪肝,或者说轻度的酒精肝,就是肝脏损伤,还没有达到肝炎、肝硬化的阶段,就还有的救,积极的配合治疗,肝脏损伤能一步步的被修复,当然,前提条件,还要保证生活方式是良好的,毕竟,在生活中,还会有其他的伤肝行为,在戒酒的同时,也要注意其他行为,可以尽量养成一些养肝的好习惯。
02还要说明一下,在戒酒之后,身体会迎来哪些变化?
戒酒初期(1-2个月):身体会有一些不适反应,主要表现就是注意力不容易集中,浑身没劲、精神萎靡,整个人就病恹恹的。这都是正常表现,是因为长期受到酒精影响,大脑还处于缺氧和缺血的状态,等血液和供氧恢复之后,精神状态就会变得活力满满。
戒酒中期(半年之内):食欲、睡眠都有改善,吃得比以前多了,睡觉也更安稳,身材也开始变胖,这些也是好的变化,主要就是少了酒精的刺激,肠胃消化变好,神经也是稳定状态,自然睡眠和食欲都会好。
戒酒后期(1-3年):肝脏、大脑、血管、肠胃出现的损伤,都在慢慢的恢复,值得欣喜的就是发生相关部位的疾病发生率在下降,本身患有相关疾病的,死亡率也在随之下降。
03上面的种种变化,其实都是好事,如果你还在犹豫,劝你在身体出现3个异常时,尽早戒酒。
1.喝酒后,中上腹部有疼痛感
在饮酒后,老是会感觉中上腹部疼痛,可能只是一阵一阵的,但是,随着时间的推移,这种感觉会越来越强烈,持续的时间也会更久,而且,酒喝得越多,疼痛感觉也会变强,若还是置之不理的话,极有可能会发生呕血或者大便带血的情况,因此,不想后果更严重,需早做检查,并且尽早的戒酒,这可能与胰腺炎有关。
2.面色、尿液、眼睛发*
如果你突然发现自己的面部发*,同时,眼睛也有明显的发*,在小便后,观察了一下尿液,也是很*,就别忽视了,这是肝脏在向你求救,说明肝脏已经受损,为了避免出现更严重的损伤,早点去查明原因会更好。
3.睡觉时,总是会流口水
本来没有流口水习惯的人,忽然在某一时期,发现每天睡醒后,枕头的一侧都有口水印,可别选择忽略,这是血管堵塞的一个信号,大脑或者颈部的动脉发生堵塞,会影响到血液循环,和大脑功能,还有就是唾液的分泌会受到影响,也就会出现一侧流口水的现象,有喝酒习惯的人,若在长期饮酒后出现此种现象,可得放在心上。
酒精对人体的伤害,不仅仅在肝脏,还可能是大脑、血管以及胰腺、肠胃,若不想身体脏腑全部被伤害,就要及时的止损,在身体发出一些信号后,就要及时戒酒,越早越好。
参考资料:
1.《戒酒后,身体出现5个变化,看完后我做了一个重要的决定》·科普中国·.6.18
2.《爱喝酒把酒戒掉了,身体会有什么变化?》·科普中国·.6.29
3.《胰腺炎并非善类!经常喝酒的人,请留意这4种异常症状!》·医学论坛网·.6.15
4.《这些信号提示你不该喝酒了》·医学论坛网·.1.24
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