胰腺炎的饮食

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TUhjnbcbe - 2021/11/15 16:10:00

又到了每年螃蟹最肥美的时候了,螃蟹虽然好吃,但是食用不当也可能引起诸多后果。这一期我们来科普一下食用螃蟹的注意事项哦~

死螃蟹能吃吗在这个问题上,首先要区分吃的是河蟹还是海蟹!如果是死河蟹,那就不要吃!河蟹,其体内游离氨基酸和含氮化合物含量较高,肉质比较松,为微生物生长提供了有利条件。且河蟹都在淤泥中生长,生存环境适合微生物生长,这就导致鲜活的河蟹体内外菌落总数基数较高。河蟹死后,体内细菌会迅速繁殖、扩散到蟹肉中去。在弱酸环境下,细菌会分解氨基酸,所以蟹的死亡时间越长,体内的组胺、类组胺物质就越多,误食者可能会出现组胺中*的情况,部分患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

而海蟹则不同。许多海水蟹被捕捞后,离开海水很容易就死了,特别是一些远洋捕捞的。但是海水中盐含量高,海蟹体内外细菌较少,因此及时冷冻且保存完好的死海蟹是可以食用的,但是也不能存放过久!

吃螃蟹需要注意什么

1、这四个部位不能吃

蟹肠一条由胃到脐的黑线;蟹胃是在蟹壳内前缘中央一个似三角形的骨质小包;蟹腮在腹部长得像眉毛的两排软绵绵的东西;蟹心俗称六角板,这个东西在蟹*中,呈六角形。

吃螃蟹时要清除蟹腮、蟹肠、蟹心、蟹胃,这些部位是螃蟹过滤和代谢废物的器官,含有大量的细菌和寄生虫。

2、高温蒸熟,现吃现做:螃蟹需要在℃以上的高温下,持续蒸煮20~30分钟后方可彻底杀灭体内的微生物。

3、不宜过量食用:螃蟹的胆固醇含量较高,尤其是蟹*部分,建议心脑血管疾病患者吃螃蟹时适量食用蟹肉,少吃蟹*!

这几类人要少吃螃蟹1、高尿酸血症、痛风患者:熟的大闸蟹嘌呤含量为毫克/克,属于中嘌呤食物。2、肝炎患者:此类人群容易胆汁分泌异常,消化系统功能可能失常,如果还进食难以消化吸收的高蛋白螃蟹,可能会引起腹胀、腹痛或腹泻等消化不良的症状。

3、感冒发烧的病人:感冒发烧的时候饮食应该以清淡为主,螃蟹是高蛋白食物,食用后不易消化吸收,易使病症加重。

4、螃蟹性凉且属于高蛋白食物,较难消化,因此患有慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎、胰腺炎等消化系统不好的人群不适宜。

5、螃蟹含有丰富的蛋白质、胆固醇,因而对于三高人群、心血管疾病的患者都不适合,会加重病情。

螃蟹虽然好吃,但也不要贪多哦!

▼图片来源:华新设计团队

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