胰腺炎的饮食

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TUhjnbcbe - 2021/11/1 9:53:00
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7月4日,江苏省教育考试院发布《高考倒计时,这篇重要提醒请查收》。高考马上就要来了,考试院根据相应的时间做了一份提醒,希望对考生有所帮助。

考前三天:饮食健康很关键,心态平稳迎检验

考前饮食应以干净卫生、营养均衡为前提,过量饮食、过度滋补都要慎重。

临近考试,考生们容易出现焦虑、紧张情绪,要多给自己积极的心理暗示,放下包袱、轻装上阵,以平稳良好的心态迎接高考。

考前一天:提前"踩点"有准备,应带禁带记心间

在高考前,考点都会对考生开放,大家可以提前"踩点",找到自己的考场和座位,同时熟悉交通路线和考场周围环境,确定出行方式,确保考试当天能提前到达考点,准时进入考场。

这一天,大家要提前准备好参加考试所需物品,做到"证具"齐全("双证":本人准考证、身份证;文具:多备几支2B铅笔和0.5毫米黑色墨水的签字笔,直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋等)。

重要提醒:

请考生再次仔细阅读《考生守则》《考生须知》等内容,牢记考试纪律要求,特别是不要携带手机等禁带物品进入考场!否则,考试开始后,无论是否故意、是否开机、是否使用,一律按违规处理,并记入高考诚信档案。

考试当天:考试时间要记牢,考场规则很重要

牢记时间提前到。要记清楚每门考试的时间,考前25分钟(语文、外语为考前30分钟)进入考场,开考15分钟后(外语考试开考前15分钟起)禁止入场。

双重验证再入座。进考场时,考生在接受金属探测器检查违规物品后,还要接受考务通"双重"身份验证(先刷身份证,再刷脸)。通过验证后,请大家对号入座,将"双证"放在考桌靠近走道一侧备查。

作答雷区需知晓。要用规定的作答文具在规定区域作答,根据以往出现的情况,考生在答题卡上作答时还存在答题错位、笔细墨淡或书写较轻导致图像不清,以及答卷上有记号和污损等等问题,希望大家在作答时能避开这些雷区。

考试结束等指令。试题答完了先别着急交卷,所有科目考试都不可以提前交卷。如果没答完,考点发出考试结束信号后也要立即停笔。另外,答题结束后千万不能把试卷、答题卡或草稿纸带出考场。以上任意一条违规行为都是会被取消当科成绩的!

再次提醒大家注意以下四点:

1.请做好个人防疫措施;

2.进场时要通过"考务通"进行身份验证;

3.所有考试科目都不可以提前交卷;

4.严禁将违禁物品带入考场。

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