感恩海峰老师，创立阳光森林，以一己之力，开创我们的幸福！
感恩依依，建立依依美人团，以己为榜样，让每个女人活出本来的样子！
——敏华整体自然疗法师、心理咨询师
关键词：冷、免疫力?●○为什么她们敢大冬天脱成短袖？
为什么她们不感冒？
答案就是——
我们阳光森林的小伙伴一是都有强的免疫力，二是我们不怕冷，三是我们知道感冒的原理。
下面专门来说说免疫力相关。
数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类能得以续存，是获得了非凡的免疫力。免疫力是生物进化过程的产物。
那些感染，肺炎，肝炎，癌症，等等，这些细菌病*原来身体里是没有的，那如何进入我们的身体内部并进行繁殖？
肝炎，肾炎，心肌炎，胰腺炎等等，引起这些炎症的致病菌是如何通过我们的皮肤，口腔，呼吸道粘膜进入身体驻扎下来的？
我们从未去思考过这个问题，也从不知道如何正确维护自己的免疫力，令身体保持一个健康的状态！
免疫系统在身体内部做三件事情。
第一件事情，防御外来微生物，细菌，真菌，病*。
第二件事情，负责新陈代谢，将老弱，受损，死亡的细胞清除出体外，然后令到身体长出新的细胞。
第三，监控全身，监控是否有细胞变异，或已经变异。如果免疫力低下，细胞变异而无法被清除出体外，就会形成危险，比如癌症。
所有的疾病的发生都是有原因的，其中一条不变的原因是没有将自身的免疫能力提高到一定程度。
恐惧、害怕会消耗免疫力，能够抵御病*的，是你那颗强大喜乐的心！
每天让自己处于以上能量级别吧。
这是另一个重要话题，以后有机会会讲。
这也是阳光森林最厉害的地方：落地的身心灵！其它任何平台，很难做到落地！很难做到身心灵健康！
回到免疫力！
免疫系统好比国家的*队。有生产士兵的骨髓，训练士兵的胸腺，驻扎*队的脾脏与淋巴。有炮兵、步兵、飞机、坦克，分工严密却各自明确。
人体的自我管理比任何一个国家，一个企业更合理，更严格。
你必须深思：身体内部有如此强大的免疫系统，按道理人是不会生病的，那为什么还会有如此多的疾病呢？
你还需要深思：为什么你的器官功能衰退，甚至到无？
有人嗅觉失灵、有人视力下降到无、有人肝功能及其差……
影响免疫能力的因素：
第一，淋巴系统；
第二，营养素；
第三，*素的积累。
所以，要提升免疫力就要从上述三方面入手。
今天，这一小章节，告诉你我们不怕冷的秘密。那就是——
一是我们有一套提升免疫力的方法、体能很棒；
二是我们的循环很棒，气血充盈、能量充沛；
三是我们去除了怕冷、冷会感冒等一系列怕的观念；
四是我们有冷热水交替洗澡的优生活来训练自己。
同时，要告诉你，我们是一群自豪的阳光森林依依美人团，我们直接领先并超载世人！
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