甘油三酯水平变高，代表人身体中的胆固醇含量升高。胆固醇也分为两种，一种是高密度脂蛋白，还有一种是低密度脂蛋白，而甘油三酯指的是人的低密度脂蛋白含量的变化。低密度脂蛋白含量的升高，坏的胆固醇大量在人体中堆积没有及时的被排出，使人的健康受到威胁，血管粥样硬化。
甘油三酯高3.8严重吗？
李先生在一次检查身体的时候发现，自己的甘油三酯水平在3.8以上，正在怀疑自己的时候一个医生提醒了自己。低密度脂蛋白升高，有可能人的血管健康会受到损伤，导致动脉硬化，血管堵塞。而且甘油三酯的水平超过了很多倍，这样情况容易使人患上胰腺炎，要引起重视。当然了，人身体中的甘油三酯的含量变化，和人的生活因素有很大的关系，但是只要甘油三酯的水平没有超过5.8，根本不需要太过于担心，只要将自己的生活调整好就可以。
甘油三酯怎么降下来？医生一次说清楚
01饮食要注意
甘油三酯的水平很高，和人的饮食有很大的关系，现在人的生活变好，餐桌上经常会有饮食过剩的情况出现，大鱼大肉吃多了，越来越多的人不喜欢吃蔬菜和水果。这些油腻的食物中含有大量的脂肪物质，进入到人的身体中，长时间代谢不出，慢慢的就会进入到人的血管中，形成堆积，时间久了就会形成血管堵塞。
所以在平时的时候，就要注意自己的饮食健康问题，肉吃多了不利于人的身体健康，要学会健康饮食，在选择食用油的时候，建议可以选择植物油使用，因为动物油中的脂肪含量过多，不利于人的血管健康。
02注意自己的良好习惯培养
吸烟、喝酒似乎已经成为很多人的爱好，烟酒中含有的刺激性物质很多，长期接触这两种东西的人，有很多的毒素在人的身体中堆积，没有及时排出体外，就会对人的身体造成损伤。这两种东西会造成人的身体受到危害，油三酯的含量升高，这一点是重要的原因。
03控制好自己的体重
肥胖的人患上疾病的概率非常大，肥胖的人因为自己的身材管理的不是非常到位，大量的脂肪在身体中堆积，这就使患者的身体健康受到很大的影响。肥胖的人想要让自己不患上疾病，首先可以安排自己每周一段时间的运动，持之以恒，相信在未来的身体健康能够大大被改善。
04情绪的把握
很多人在情绪上不能控制自己，总喜欢的乱发脾气，对生活有太多的抱怨，对他人关心太少，活在自己的世界中。如果长时间处于这种非常压抑的状态之下，甲状腺功能受到影响，患者激素分泌紊乱，也会使人的甘油三酯水平上升，不利于人身体健康的发展。
以上就是关于甘油三酯的几个方面的问题，检查出这一指数偏高，在生活上要注意健康，多多运动，按时、按量地吃药，这样才能够有利于自己身体的康复。如果不加以控制的话，会诱发很多的疾病，例如急性胰腺炎、脂肪肝、心梗等疾病，对人的生命健康造成很大的威胁。所以要特别注意，