胰腺癌相信大家都不陌生，它是一种危险性比较高的恶性病症，手术的死亡率是非常高的，所以对于这种疾病平时要从根源上进行预防，才能够减少危害的发生，那么到底胰腺癌的预防方法有哪些呢？你怕胰腺癌，“胰腺癌”可能最怕这4件事，能坚持一件也了不起！
胰腺癌的预防方法：
1、健康生活
想要预防疾病的发生，一定要增强自己的抵抗力和免疫力，在平时生活中要多进行体育锻炼，让自己身体更健康，不要让自己身体太过肥胖，同时如果吸烟喝酒的朋友平时一定要适量，还要控制食盐的摄入。这些都是可以从根本上预防胰腺癌的。
2、健康饮食
平常都说病从口入，所以想要预防疾病的发生就应该要管住嘴，而且胰腺癌的出现本身就和我们平时的饮食习惯有关系，适当的调理膳食结构才能给我们的身体健康带来好处，在平时饮食中，一定要注重补充谷类豆类这些粗粮。可以防止癌症的发生，此外还应该多吃一些蔬菜和水果补充维生素，使身体更健康。少吃烧烤类和腌制类的食物。
3、远离胰腺癌源
有一些情况会导致胰腺癌的出现，因此对于这些情况平时一定要远离，比如脂肪含量高的饮食。对于一些病症也应该要及时的控制，否则可能会成为引发胰腺癌的元凶，比如平时糖尿病的患者，以及慢性胰腺炎患者都应该要注意。
4、积极戒烟戒酒
吸烟有害健康，喝酒对身体也没有好处，平时戒烟对于胰腺癌的预防可以起到很好的帮助作用，经过有关数据显示，抽烟患者患胰腺癌的概率高于不抽烟的患者1.5倍到三倍左右。吸烟可能会引发胰腺癌的发生，还会引发肺癌。所以为了身体健康，平时要戒烟戒酒。
了解胰腺癌的常见诊断方法：
1、超声检查
腹部的超声检查是对胰腺癌普遍诊断最常见的一种方法，操作简单。对健康没有危害，而且这种方法可以显示出一线内部的结构，更好的了解一下有没有疾病的发生，还可以了解胆道是否存在梗阻。但是这种方法是也是比较小的。
2、CT检查
ct检查可谓是现在医学上最佳的一种，检查胰腺的无创性方法了，在胰腺癌诊断及分期方面也有直观效果，简单平扫可以了解病灶的大小以及部位。总体来说是一种比较精确的方法。