尿酸高会出现无症状的高尿酸血症、有症状的痛风性关节炎。尿酸高还会造成尿酸结石。尿酸高有多种情况，可能也没有症状无症状的尿酸高，指的是患者只是有高尿酸血症，化验尿酸值高于正常值。
01尿酸正常值是多少？
有患者问尿酸的正常值是多少，尿酸分为血尿酸和尿尿酸，一般指的是血尿酸的正常值，在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在-μmol/L之间，女性血尿酸正常值在-μmol/L之间。
排泄途径则是1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高.尿酸过高要引起重视，长期尿酸过高会引起痛风发作。
02尿酸高是什么造成的？
1.饮食因素：饮食习惯不良，如喝水少导致尿液中水分含量降低，或过量食用高热量、高嘌呤食物，例如进食海鲜、动物内脏及碳酸饮料等，均可能会导致尿酸高的情况发生
2.遗传基因：先天基因让身体缺乏1种能代谢嘌呤的HGPRT酵素，使得体内无法抑制尿酸生成，因此让血液的尿酸含量过高。
3.尿酸偏高的患者在饮食方面要注意多吃含有高嘌呤的食物,如鱼、虾、海鲜、动物内脏等,这些都会导致尿酸过高。假如长时间出现尿酸偏高,病人就会出现痛风的症状。
4.引起尿酸高的原因主要是体内嘌呤代谢紊乱引起的，嘌呤主要来源于动物内脏，海鲜啤酒等食物。当体内嘌呤过多拍不出去，就会蓄积，引起痛风，一般症状是脚的大拇指疼痛，痛风石等。还有的出现痛风性肾病。
03医生告诉你，尿酸高的危害性有多大
1.肾脏损害
尿酸高是有可能引起肾脏损伤的。尿酸通过肾脏排泄的过程中对肾脏具有一定的损伤，如果长期尿酸升高会导致尿酸性肾病，也就是痛风性肾病，因此尿酸升高要积极的给予处理。
比如：尿酸性肾病它就是因为长时间高尿酸血症而造成的肾脏结构以及功能的异常，但是并不是全部尿酸高的病人，都会造成肾脏损伤。尿酸性肾病，一般病人的临床表现：肾结石、腰酸、乏力。
2.诱发痛风
尿酸高是会引起痛风症状，当病情发展到一定程度时，可形成痛风性关节炎疾病，发病部位为手指关节、裸关节、膝关节等，会有剧烈的疼痛症状。当出现急性发作时，发病部位会有红肿热痛症状。
如果患者没有痛风的发作，只是尿酸增高合并发热，医院就诊，排除是否存在感染性疾病或者一些其他风湿病、肿瘤性疾病。
3.危害心脑血管
酸高容易出现高尿酸血症，而高尿酸血症是诱发动脉硬化的一个主要因素。所以尿酸高会危害心脑血管健康，诱发脑卒中、高血压、糖尿病、心衰等疾病。高尿酸血症也是诱发冠心病死亡的危险因素之一。特别是一些中老年人群，一旦出现尿酸高的情况。
4.危害胰腺
目前存在有胰腺炎，一般来说胰腺炎很少会导致尿酸升高的情况，尿酸升高的主要形成原因还是由于长期的饮食所导致的，尤其是吃了一些海鲜类的，尤其合并长期的啤酒，这些都会产生体内高尿酸的情况。
04苦瓜可以降尿酸吗？
医生：不可以，纯属谣言，不可信！
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
苦瓜是不具备降低尿酸的作用的。有研究表明，适当的吃苦瓜，具有增强食欲的作用，并且能够促进胃肠道的蠕动，能够起到一定的预防便秘的效果。同时苦瓜还能够起到一定的调节血压的作用，并且对于血糖来说也有一定的调节效果
05医生提醒：这5物才是降尿酸“高手”，建议常吃
1.玉米须
玉米须有一定的降尿酸效果，不过只是辅助作用，不能代替正规的药物治疗。具体原因是，玉米须是碱性中药材，味甘，性平和，可以调节人体酸碱平衡，另外还有一定的利尿功能，这种功能可以促进血液中尿酸从尿液排泄。
另外还有一定的利尿功能。玉米须有一定的降尿酸效果，不过只是辅助作用，不能代替正规的药物治疗。意见建议：具体的饮用方法有：蒲公英玉米须水、玉米须泡茶、玉米须煨汤等。
2.西红柿
尿酸高鼓励吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素，还含有大量的番茄红素、丰富的膳食纤维、矿物质有益于营养有益健康。尿酸高的患者吃西红柿，不但不会增加血尿酸的水平，有可能通过尿液的碱化有利于尿酸的排泄。
需要注意日常饮食改善，改善饮食结构，因为尿酸是来源于饮食里的核苷酸，所以平时不要摄入过多含有上述物质的食物，也不要喝酒避免吃动物的内脏。
3.葛根
葛根泡水能够降尿酸。葛根具有解肌退热，通经活络，升阳止泻，生津止渴，解酒毒等作用，能够降低尿酸水平，预防痛风复发。痛风患者可以长时间饮用葛根茶，但是葛根不能代替药物，需要给以药物正规治疗。
4.冬瓜
冬瓜通常无法直接降尿酸，但可以起到一定的辅助降尿酸作用，对于尿酸高的人群，建议在医生指导下服用抑制尿酸生成，以及促进尿酸排泄的药物进行治疗。冬瓜味甘、性凉，归脾经、小肠经，具有一定利尿、消肿的作用，并且冬瓜属于一种碱性食物。
5.百合
吃百合一般不能降尿酸，百合通常能够起到养心安神的功效，并且具有润肺止咳的效果，大多对于改善病后虚弱有相应的疗效，因此对于降尿酸并没有作用。若出现尿酸高的情况，多数是由于新陈代谢发生紊乱所导致。#爱乐养生#