夏日炎炎，而此时，正是三伏天的中伏时期，也是最炎热的时候。
这时的我们，想要消暑解渴，除了喝绿豆水、吃西瓜外，想必就是喝上一杯冰镇啤酒了。
而对于爱喝酒的人来说，没有比一杯冰凉的啤酒下肚，更舒适的解暑方式了。
但是，三伏天喝啤酒，也是有讲究的。喝对了，是有益身体；喝错了，会伤害身体！
三伏天喝啤酒，谨记酒后“两不喝、三不做”！
酒后两不喝：
1、不喝胡萝卜汁
这是因为，胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，在肝脏酶的作用下，会在肝脏中产生毒素，进而引起肝病。
所以，酒后不要喝胡萝卜汁，或者吃胡萝卜。
2、不喝咖啡
酒精与咖啡同饮，会加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加速血液的循环，进而增加心血管负担。
其造成的危害程度远超过单纯喝酒，严重者还会有生命危险。
酒后三不做：
1、酒后“办事”
都说喝酒可助.性，但酒精对性.神经，也起到了一定的麻痹作用，让人感觉不到“快感”。
时间久了，会对这方面神经造成损害；同时酒后“办事”，双方的配合度也很低，很容易造成器官的损伤。
2、酒后运动
喝酒后，如果立刻跑步，或做其他剧烈运动，会使心率加快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态。
这样，很可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死。
3、酒后催吐
相信很多人都有过这样的经历，觉得这种“扣嗓子”的催吐方式，能够解酒，并且吐完还能继续喝。
事实上，这么做，酒是吐出来了，胃却受到了极大的伤害！
很容易导致胃出血，急性胰腺炎等急性表现，反而没有达到预期的效果。
三伏天，如何健康喝啤酒呢？
1、西红柿汁
上面说了，酒后不要喝胡萝卜汁。但是我们可以喝点西红柿汁，或者喝酒的时候吃点西红柿。
这是因为，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收，能使酒后头晕感逐渐消失，还有助于稳定情绪。
2、慢饮
喝酒最忌讳的，就是“一口闷”了。
喝酒宜慢不宜快，要给肝脏一定的时间来帮助分解代谢酒精，降低对肝脏的损伤。
3、烟酒不齐下
喝酒时，尽量不抽烟；抽烟时，也尽量不喝酒。
这是因为，酒精会扩张你的血管，而吸烟又会将其收缩，这样会给心脏带来严重负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。
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