中医讲究望、闻、问、切4种基本方法判断病症，这是因为人体内部发生病变时，会有外在症状表现，例如发烧会出现虚热盗汗、中暑会出现呕吐厌食，绝大多数疾病会通过人体反应表现出来。
由于现在生活条件的跨越式发展，30年前对人们来说遥不可及的油盐米肉，已经成了唾手可得的食材，因此许多人开始“报复性”饮食，疯狂进食高油高盐高脂肪的食物，导致高血脂症发病率大大增加，那么这种高血脂症会不会有外在表现，可以在观察到以后进行自我诊断呢？答案是肯定的，
首先我们要了解高血脂症的发病原理和原因，血脂的成分主要是中性脂肪和胆固醇组成，当体内这两种成分含量过高时就会出现高血脂症，它属于代谢系统疾病，可以影响全身器官系统的运转。
当高血脂症出现并没有得到有效控制时，就会加速全身动脉的粥样硬化，使心脑血管全套系统发生混乱，引发出高血压、冠心病、心源性猝死的恶果。而引起高血脂症的原因有很多，主要集中在饮食和运动、作息三方面，除了危害心脑血管健康，同时对胰腺脏器造成重大创伤，表现为急性胰腺炎。
高血脂的外在表现会呈现在身体各个部位，第一表现为面部黄色斑块，时间久了可能覆盖全脸，同时眼部、大腿、脚后跟等部位长很多米粒大小的黄色肉瘤，甚至引起“黄瘤病”。
这是因为高血脂影响代谢系统，但血液又含有大量脂肪颗粒，最终造成内大量脂肪颗粒堆积于皮下无法排泄体外，时间久了后便会凸出皮肤，或表现为局部皮肤黄色加深，这正是脂肪的颜色，通过一般的护肤手段几乎无法消除这种斑块，有效方法是控制饮食或就医治疗。
除了脸部黄斑外，高血脂症还会引发脂肪肝反应，这种反应起初几乎察觉不到，后期会产生浑身无力、肚子右上侧不舒服、睡眠障碍和便秘等，而且伴随肝脏和脾脏肿大。
因为高血脂症是代谢系统疾病，肝脏属于代谢系统器官之一，必然受到重大影响，肝脏本身能够分泌胆汁促进脂肪消化吸收，但因为高血脂症时脂肪和甘油三酯含量过高，肝脏压力骤增，造成脂质堆积在脂肪内部无法消化代谢。
脂肪含量堆积到大于肝脏重量5%-10%时，便会引发脂肪肝的发生，分为轻度、中度与重度三个级别，5%-10%为轻度，10%-25%为中度，25%以上就是重度脂肪肝。
肝脏受到影响后，不仅会出现脂肪代谢不掉的问题，胆固醇也会随之升高，因为肝脏同时是胆固醇代谢的重要场所，肝脏会将大部分胆固醇转化为胆汁酸，胆汁酸再次进行脂肪的转化代谢。
但是，当外部摄入胆固醇量过量的话，肝脏同样无力承担过多的胆汁酸转化，多余的胆固醇便会堆积在肌肉周围，刺激肌肉不正常的收缩，从而出现腿部抽筋的情况。
高血脂症的人群还有个明显的特点——眼袋浮肿，这种眼袋浮肿不是睡觉后饮水过多造成的，而是叫做“脂肪型眼袋浮肿”，这同样是代谢系统原因造成的。
眼眶下有眶脂肪和轮匝肌下脂肪两种，它们的存在是为保护眼球免受外界对眼球的伤害，但是高血脂症肝脏功能衰弱，多余脂肪根本无法代谢，便会堆积在身体各处脂肪生长的地方，眼部下的两个脂肪部位就是很好的堆积地，因此形成了脂肪型眼袋浮肿。
所以眼袋浮肿的朋友，尽量去确诊属于水肿型还是脂肪型，判断自己是否属于高血脂症群体。
高血脂对人体危害极大，日常必需注重自己的饮食，减少蛋白质、胆固醇含量高的食物摄入，比如禽肉类、动物脂肪和鸡蛋等食品，最好辅助运动增强身体代谢功能运转，将多余脂肪和胆固醇加速排出体外，严格控制自身体重指数处于正常范围内，拥有一副好身体，阻止疾病给身体带来困扰。