导语：人体内部的任何器官都是有一定作用的，有的器官虽然看起来一般，但是对于人体健康来说却起着决定性的作用，例如胃。
胃，这个器官其实是非常脆弱的，若自身不注意日常的饮食及生活规律，那么就很容易使胃部出现各种症状，若不及时改变自身生活习惯，很有可能导致癌症。
胃对人体有哪些作用？
★储存食物：进食时，胃底部和身体的肌肉产生反射性放松，使幽门闭合。这将暂时留在胃里消化。
★消化吸收：通过胃的蠕动，以及胃酸和胃蛋酶的分泌，会对食物进行消化吸收。
★免疫：胃会分泌大量胃酸，使得胃部处于强酸环境，可以杀死食物中的很多细菌，同时胃壁本身还有一个胃黏膜屏障，两者都可以起到很好的免疫作用。
胃不好时，身体一般会有4个表现
1、腹部疼痛
2、烧心反酸
3、口臭
4、打饱嗝
3种行为很伤胃，一定要趁早改
不吃早餐
很多人在平时为了能够多睡几分钟，而选择不吃早餐，但是经过一夜的消化，胃里总已经是空的了，这时候还没有食物进去，就会很伤胃，可不少人每天都在做，于是胃炎就会找上门。
抽烟喝酒
有不少人将吸烟与喝酒作为缓解压力的一种方式，但是一定要控制好饮酒量，若一旦量控制不住，很可能就会喝酒喝到胃出血。
很多人把吸烟和喝酒作为缓解压力的一种方式，但一旦量控制不住，一些人会直接喝酒喝到胃出血，这比一般的炎症过程要更严重。胃出血需要很长时间才能恢复。
暴饮暴食
日常还需避免暴饮暴食，胃虽然有一定的容纳能力，但是长时间暴饮暴食的话，会引起胃部的不适，不仅会加重胃部负担，还有可能会造成胰腺、胆等消化器官压力，诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎，打乱消化系统的正常工作。
以上几个行为习惯是非常伤害胃部的，劝你还是趁早改正，而在生活中，要想保护胃部，也可以常食用以下几种水果，不仅能够养护肠胃，同时也可以抑制细菌活性，预防肠胃疾病产生。
医生忠告：胃不好的人，不妨常吃5种水果，或能帮助修复胃功能
苹果
对于胃不好的人来说，在日常生活中可适当吃一些苹果，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的膳食纤维，可以提升胃部的消化功能，减轻胃病引起的消化不良现象。
此外，苹果里面含有比较丰富的果胶，这种成分不但可以吸附胃部当中的一些*素，并促使排出体外，还能够修复已经受到损伤的胃部黏膜，有着养胃作用。胃病人群可以将苹果用水煮熟后食用，即使是胃寒患者，也能够适当吃一些。
石榴
提起石榴，相信大家都不陌生，这是生活中一种常见的水果，其营养价值丰富，含有的氨基酸，可以有效地促进胃黏膜的修复和再生。
同时，也可以加快肠胃的消化，帮助修复胃黏膜，减轻肠胃的负担，而且还能够起到一定的美容养颜抗衰老的作用。
番木瓜
番木瓜，又叫乳瓜，若自身的胃不好的人可经常吃一些，没有成熟的番木瓜中包含着两种酶类，一种是番木瓜蛋白酶类，另一种是番木瓜蛋白酶，这两种酶可以分解身体里的脂肪为脂肪酸，还能促进食物的消化和吸收。
另外，番木瓜里面还包含着一种酵素可以消化蛋白质，从而减少食物，刺激胃酸分泌过多，是有利于对胃部的养护，从而减少胃反酸的现象发生。
葡萄
葡萄又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子，不仅味美可口，而且营养价值很高，含有丰富的果酸以及维生素P等成分，这类成分可以有效的调节肠胃。
其果酸成分可以帮助人体消化吸收，清理肠胃的垃圾*素，对大肠杆菌等细菌有良好的抗菌作用；而维生素P成分则能够降低胃酸*性，对胃炎、肠炎及呕吐等症状起到一定的缓解作用。
桂圆
桂圆，又叫龙眼，也是一种十分好的养胃食物，若想将桂圆放在药物中的话，可以起到温胃的效果。
因此，若想养胃护胃，大家在平时可以多吃桂圆。
结语：关于“胃不好的人，不妨常吃5种水果，或能帮助修复胃功能”今天就为大家介绍到这里了，脾胃不好的人常常会出现消化功能的下降，影响食欲的同时还会影响到身体的健康，因此脾胃不好的人一定要注意养胃护胃，在日常饮食中不妨多吃以上这些食物。