今天一个朋友问，她的甘油三酯高，有人给她开了降脂药，问我这个药吃多久?医生看了一下化验单我告诉她，这个水平的甘油三酯都不用吃药，赶紧去化验一下，如果正常了，就别再吃药了，药都是没有办法的办法，能不能尽量不吃。
我们可以看以看到这位女士，就是甘油三酯升高，但胆固醇和低密度脂蛋白都不高，初步说明，她的血脂情况还可以，可能只是最近饮食稍不健康。
因为胆固醇和低密度脂蛋白升高，更多是代谢异常，和饮食关系不大，但胆固醇和低密度脂蛋白升高对我们的身体影响更大。可是甘油三酯升高主要是饮食导致的，而且甘油三酯很敏感。很多因素会影响甘油三酯的检查结果：
如果检查前12小时没有空腹，那么甘油三酯可能会升高。如果检查前一天饮酒，或者吃过多油腻的食物，甘油三酯也升高。检查前两周一直吃的比较油腻，或常常暴饮暴食，甘油三酯也会升高。也就是说甘油三酯升高受我们的生活方式，尤其是饮食影响非常大。
甘油三酯升高是有危害的，甘油三酯升高虽然不会直接导致动脉粥样硬化加重，但甘油三酯升高会间接导致低密度脂蛋白升高，从而间接导致血管垃圾增多，引起心脑血管疾病。不仅如此，过高的甘油三酯还会引起急性胰腺炎，这个疾病会要命。
所以，如果化验血脂，发现甘油三酯升高一定要引起我们的重视。但降低甘油三酯不一定必须吃药。尤其像这位女士，甘油三酯2.62就高出一点，就无需吃药，只需健康饮食，几乎都能把甘油三酯降到正常水平。现在一般建议对于低于5.65的甘油三酯，可先通过健康生活来控制，如果高于5.65，可加用降甘油三酯的药物，三降低甘油三酯的基础必须是控制饮食。
少吃油是第一位，包括油炸，油酥，炒菜油，动物油植物油都需要控制量，同时肥肉，动物内脏，红肉等等需要控制，细粮需要控制，酒需要控制。这些饮食都会升高甘油三酯。
增加粗粮杂粮蔬菜水果比例，这样有利于控制甘油三酯，同时配合运动，一般来说甘油三酯都能恢复正常。
总之，不管是甘油三酯升高还是胆固醇升高，都要引起我们的重视，首先必须健康饮食。至于是不是要吃药，还得进一步评估，不能随便吃药。