我国的糖尿病问题是非常严重的，据调查统计发现，我国目前糖尿病患病总人数为1.14亿，稳居全球首位，而且糖尿病不再是中老年人的专属，越来越多的年轻人也出现了血糖高的情况，如此严峻的现状值得引起大家广泛重视。
糖尿病的早期症状有哪些？
1、突如其来的视力减退
突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。
2、皮肤瘙痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。
3、性功能障碍
特别是中年肥胖的性功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。
4、肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。
血糖“大户”被揪出，是甜点的6倍，医生：吃多了胰岛或许受不了
——巧克力
巧克力应该是年轻男女非常喜欢吃的一种食物，尤其是每当到了情人节，巧克力变成为最热销的产品，高质量的巧克力口感丝滑，入口即化，而且吃完之后能够给身体提供能量。
但是对于糖尿病患者来说，在吃巧克力时一定要多加注意，因为巧克力可以称之为血糖大户，其中含有的糖分是甜点的6倍，盲目大量进食巧克力之后，就会造成血糖升高，造成糖尿病病情变得更加严重，而且吃巧克力还会不利于脂肪代谢，进而会造成患者出现肥胖等症状，所以说患有糖尿病的病人一定要慎重选择巧克力。
如果实在很想要吃，可以适量吃一小块，而且要偶尔进食，绝对不能吃的很频繁，这样就可以减少吃巧克力造成的影响，还应该优先选择食用黑巧克力，黑巧克力对血糖值造成的影响比较小，尤其是可以选择一些无糖巧克力，这样就不用担心含糖量高对患者造成影响了。
除了巧克力之外，这三种食物也要尽量少吃
1、辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
2、油炸食物
油炸食品当中很多含有过多的油脂，糖尿病患者属于慢性代谢性的疾病，很多糖尿病的患者会出现脂代谢性异常，如果进食过多的油炸食品会导致糖尿病患者的血脂水平超标，血脂难以控制，严重的时候导致甘油三酯水平迅速升高，还有可能会诱发胰腺炎的发生。
3、腌制食物
很多人非常喜欢吃各种腌制的小咸菜，小泡菜，这些腌制的食物中含有大量的盐分，因为盐中主要是纳，纳的过量摄入会引发高血压，而高血会影响血糖的控制，也会增加肾脏负担，所以糖友尽量不要吃腌制食物。
阅读延伸——糖尿病并发症有哪些？
急性并发症最常见是低血糖昏迷，酮症酸中*甚至昏迷，高渗昏迷，还有乳酸酸中*。
糖尿病慢性并发症主要有血管病变和神经病变。
血管病变主要是大血管病变和微血管病变，大血管病变最常见是心脑血管病变；小血管或微血管病变最常见眼底病变，糖尿病视网膜病变是比较严重的并发症，患者眼底可以出血、血管瘤形成；肾脏小血管、微血管异常，可以导致肾脏病变。
神经病变有周围神经病变，表现为指端手套、袜套样感觉异常，疼痛痛觉异常；植物神经病变表现为出汗异常、还有便秘腹泻交替。#夏方养生指南#