导语：现如今随着生活压力的增大，很多年轻人都会“隔三岔五”的约上朋友喝酒，但是如果控制不住饮酒量的话，很有可能会让自己产生剧烈腹痛的情况，这时候很有可能就是急性胰腺炎了。#爱乐养生指南#
患上这种病很有可能会出现严重的全身并发症，甚至还会上呼吸机。抢救及时的话会让自己脱离生命危险，但如果抢救不及时，那么很有可能就会撒手人寰。
一、胰腺炎是“喝”出来的？
或许很多人对胰腺的位置并不了解，它位于我们身体的上腹部，与肝、胆、脾等器官相连，能够调节身体的内分泌，因此虽然胰腺炎发生在胰腺部位，但是对身体的影响却是非常大的。
一般情况下胰腺炎的出现主要与饮食、血脂、血液循环等因素有关，其中最主要的因素就是饮食习惯，平日里如果经常酗酒或者暴饮暴食的话，很有可能会患上急性胰腺炎。
二、胰腺炎的早期症状有哪些？
1、腹痛难忍
胰腺炎最典型的症状就是腹痛难忍，一般疼痛的位置会集中在左上腹，如果情况严重的话就会出现全腹痛的症状，由于腹痛持续的时间比较长，所以一旦出现这种情况的话，就应该及时就医，千万不要乱用药。
2、恶心呕吐
平日里如果不小心吃错了东西的话，可能会出现恶心呕吐的现象，但是如果患上了胰腺炎，恶心呕吐也是它的最主要的症状之一，这种症状的持续时间比较长，很有可能会持续一整天，甚至还会伴随着腹痛、腹胀等症状。
3、发热多汗
绝大部分的胰腺炎患者会出现发热多汗的情况，这种症状会持续3~5天，甚至还会让自身的血压升高，心率加快，在晚上睡觉的时候也会因为腹痛难忍导致虚汗增多，还会进一步影响到睡眠质量。
4、疲劳乏力
在胰腺受到损伤之后，由于身体中的胰岛素丧失了控制血糖的水平，导致人体的血糖水平升高，甚至还会出现头晕、头痛的情况。除此之外由于血糖水平不能得到有效的控制，导致身体中没有足够的能量进行补给，从而使自身感觉到疲劳乏力。
三、请“远离”下面的3种食物！
（1）远离油炸食品
现在快节奏的生活，让人们离不开油炸食品，比如汉堡、薯条等，但是这些食物中的脂肪含量比较高，很难消化，极容易造成胰腺“负担”，从而引发急性胰腺炎。
（2）远离酒水
现在的生活节奏比较快，年轻人的生活压力也很大，平日里如果经常借酒浇愁的话，很容易刺激胰腺分泌，从而引发胰腺炎。因此在平日里尽量远离酒水，这样才能够保证身体健康。
（3）远离精制碳水
所谓的精制碳水，指的就是加工糖类和精制谷物。由于精制的碳水是经过加工的，导致这里面已经丢失了食物中原本的营养素，这也会让胰腺释放出大量的胰岛素，从而导致身体内分泌失调，诱发急性胰腺炎。
结语：
现如今胰腺炎已经成为了常见性疾病，一旦发作会对周身器官产生各种“打击”，因此如果想要预防胰腺炎的话，就一定要养成健康的饮食习惯，保证自身饮食的清淡，少吃高脂肪、高热量的食物，尽量少喝一些碳酸饮料。
