胰腺炎的饮食

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又是病从口入春节竟成这种疾病高峰期 [复制链接]

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春节,本来是阖家欢乐的节日,但是也成了腹部疾病的高峰。这几天,得急性胰腺炎的人,比平时多出好几成!这到底是怎么回事呢?很简单,都是吃出来的!

暴饮暴食,后果不堪设想

春节大小聚会不断,许久未见的亲人朋友,都要一起大吃大喝、开怀畅饮一番,一个不小心,就吃乱了、吃多了......连续几日暴饮暴食,那么后果简直不堪设想!轻者腹胀便秘,医院挂急诊了。

祸从口出,病从口入。春节饮食不当,还容易引发胆道疾病。那天小编看见一个新闻,在大医院抢救了一名因胆结石引发急性胆管炎的患者,诱因就是春节吃了很多油腻辛辣之物,却几乎没有喝水。

中医认为,只要是结石,那就说明身体里有“停滞”的问题。加上没有水液输入,就会导致津液不足、身体运化变慢、不流通,导致脏腑经脉都得不到濡养,就好像正在生长的树木得不到雨水的滋润,引起各类身体问题!

如果你这几天感觉腹部胀的很,便秘、不舒服,那很大可能就是饮食不当导致的,但是这时候建议大家不要依赖一些消化类的药物,只能缓解一点问题,吃进身体里又变成了负担。

所以小编在这里推荐几个好吃又健脾和胃的药膳,给您的脾胃加把动力!

当归生姜羊肉汤

小小一碗汤,暖胃又好吃!它出自医圣张仲景的《金匮要略》,有散寒温中的效果,补心血的当归,散寒的生姜,补虚的羊肉,在一起咕嘟嘟地炖煮,热热的喝上一碗,真是血虚体寒者的福音呀~

做法:准备当归20克,生姜30克,羊肉克,*酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、*酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。

四神汤

四神汤是中医著名的健脾食方。其中“四神”是指:以补虚为长的山药;以祛湿为长的茯苓;有化湿之功的薏仁(脾胃虚寒者,可以将薏仁炒后食用);以养心安神为首功的莲子,每种食材剂量以10-15克为宜。

四神汤里不但可以健脾,还可以化湿清热,补充津液,可谓是一举多得~而且,这四种食材不仅可以单独煮汤食用,也可以加入其它任何您要煮的汤里面一起煮,因为四神汤的味道是甘淡的,不会影响其它汤的味道,也可将四神汤的材料切成小丁,配合糯米或大米煮粥,长期坚持,补充津液更快哦!

虽然春节马上要过去,但饮食一直是生活中我们需要注意的问题。吃得过饱、过油都是不可取的,荤素搭配、三餐得当,这才是正确的饮食之道呀!

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?马上春节了,这两样东西一定不能一起吃!否则后果很严重!

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