北京治疗白癜风方法 http://www.yunweituan.com/m/因为我个人是很喜欢吃西葫芦和胡萝卜这两种食材的，西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。在我家的餐桌上面也经常看到，常吃的方法就是清炒或者煎饼吃，都不错的。而胡萝卜作为家庭菜肴经常见的，不光是便宜好操作，而且营养也是棒棒棒！在众多的食材中，多吃对眼睛好的食材我想应该就属胡萝卜了！我自己小时候，就经常听大人说，多吃胡萝卜对眼睛好。其实小时候哪里懂那么多，大人让吃那就吃吧！不知道是不是胡萝卜吃的比较多，我的视力一直都还可以的。
现在也为了健康生活，也会经常烧胡萝卜给家人吃。当然，简单的清炒胡萝卜已经不能满足餐桌上的大家了。给胡萝卜换了个新做法！简单又好吃！这不今天我分享的是西葫芦和胡萝卜的另外一种吃法，这个做法也是超级简单，三分钟就能妥妥的搞定！个人感觉这个做法比单独炒着吃，更加的清香软嫩，因为分分钟就被清盘啦。
西葫芦的营养价值：
中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。
胡萝卜炒西葫芦
1、西葫芦一根，洗净切薄片。胡萝卜洗净切薄片。
2、热锅热油先将胡萝卜放进去，加盐和糖快速的翻炒变软。
3、倒入西葫芦片，和胡萝卜翻炒均匀即可。
小窍门：
1、炒蔬菜加点糖，这样的蔬菜起来格外的好吃。
2、西葫芦片要快速的翻炒，不要时间太长，否则就变得太软了！
