胰腺炎治疗后如何保养养生之道网 [复制链接]

急性胰腺炎即便经治疗后痊愈了,患者也必须要好好进行保养,养成良好的饮食生活习惯,这样才能避免再次发作的危险性。那么,胰腺炎治疗后如何保养呢?一起来看看吧。

1、饮食调理

急性胰腺炎治疗后的饮食要注意营养,及时补充各种蛋白质、维生素等等维持机体内各种成分的稳定和平衡。但是不可暴饮暴食,应该少食多餐。还要绝对禁酒,忌食油腻性食物,忌辛辣刺激调味品等,这样可以使胰脏得到充分的休息,可以延缓病情恶化,防止胰脏功能进一步下降。

患者在恢复饮食后,平时宜吃清淡有营养的流质食物,如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤,面片等等;除流食外还可食用米粥、素面、碎软菜、水果等;也可饮用各种瓜果汁:如番茄汁、雪梨汁、荸荠汁、绿豆芽汁等。

2、坚持锻炼

胰腺炎患者恢复期要注意体育锻炼,锻练能够增强抵抗力、提升自身免疫力。锻练应掌握掌握分寸,住院后的大半年内,锻练宜选择些相对轻松的散步、太极等有氧运动,避免高韧性的抵抗锻练,如博击、踢足球等。随着患者的身体和饮食搭配的修复,可以选择游泳、自由操、骑自行车等。

3、注意休息

充分的睡眠可以让胰腺得到充分的休息,生活中应每天保证充足的睡眠,尽量不要熬夜和避免长期熬夜,不要长期久坐,因为长期久坐会压迫内脏和胰腺,导致身体不舒服,出现隐疼、偶疼、胀气、背疼等症状。

4、保持良好心态

保持良好的心态非常重要,长期良好的心态是预防胰腺炎复发的基本保证。平时有烦闷、发火、猜疑、压力等负面的心态时,要学会调节自身的心理状态,释放压力,可以听听音乐,在外面走走等。