胰腺炎的饮食

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从确诊到死亡,仅1年5类人是胰腺癌高危 [复制链接]

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赵阿姨是一名退休教师,平时性格比较文静,也很少外出。

大约半个月前,赵阿姨发现自己的皮肤变得有点蜡黄色,以为是没睡好导致的皮肤暗沉,当时并没有很重视。

直至这两天,赵阿姨发现自己的全身皮肤都变黄了,还有皮肤瘙痒的感觉,连小便也是黄的。赵阿姨意识到了问题的严重性,医院的肝胆外科就诊,最终诊断为胰腺癌,一年后便去世了......

胰腺癌,癌症之王

胰腺癌,很多人应该都有听过,是一种恶性程度非常高的肿瘤,比常见的胃癌、直肠癌等癌症更让人头疼,因为有调查发现,它的五年存活率几乎是所有的国家都没有超过15%,甚至很多发达国家也都在10%以下。

同时,它的发病率也不低,数据调查发现:我国胰腺癌的总体发病率约为5.万,跟20年前相比,上述了足足三倍,近几年还有上升的趋势,同时,发病者还呈现出年龄逐渐年轻化的特点,在过往,一般是60岁以上的比较多见,现在40岁以上的患者相当多。

而且,更让人头疼的是,它因为位置比较隐秘,而且一开始发病的时候,也没有什么比较典型的正常,可能出现的轻微腹胀腹痛,又很容易被当做的常见为胃病等诊治,而它的发病速度又很快,所以很容易因此延误最佳的手术治疗时机。而当出现尿液变黄、黄疸、脾肿大等症状时,在门诊发现的胰腺癌患者中,80%已处于中晚期,预后并不理想。这也是胰腺癌死亡率高的主要原因。另外,还有一点就是因为它对常规放化疗效果不明显。

所以,对于胰腺癌,我们主要还是以预防为主,而想要预防胰腺癌,我们还得先了解下它的诱因。

诱发胰腺癌的罪魁祸首,每个人都应该知道

1、饮食习惯

饮食与胰腺癌之间的关系,也是十分密切的,像经常吃一些脂肪、热量比较高的食物,腌制、熏烤、煎炸的食物,也会增加胰腺癌的发病风险。

2、遗传

要是父母有胰腺癌病史,那么,这个人发生胰腺癌的几率会提升3倍之多。

3、长期接触化学物质-β-萘胺和苯

避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质,如β-萘胺和苯,长期接触这类物质,也会提升胰腺癌的患病风险。

4、抽烟

烟多种含有多种致癌物,比如尼古丁,可影响胰腺分泌,促使致癌物质进入胆管,然后再反流进入胰管,进而导致胰管上皮发生癌变。

5、内分泌紊乱

这也是致使胰腺癌发生的关键因素之一,当代谢出现异常,可导致正常细胞的活性变弱,细胞缺氧引起器官的病变,造成内分泌的失衡,引起胰腺炎或是胰管增生等慢性病,而当细胞溶氧量的下降到正常值的65%时就会导致细胞的死亡,这时细胞为了生存,就会变异成为癌细胞,导致胰腺癌。

如果你想要远离胰腺癌,就要注意避免上述这些诱因,做好防患。

预防胰腺癌,从小事做起

既然知道了胰腺癌的诱因,那么,想要预防胰腺癌,也就有了方向,平时应尽量做到:在饮食上要多加注意,保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体,同时多吃点新鲜的蔬菜水果,可以在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质,同时控制肉类等动物性食物和油脂、高盐、腌制、熏烤类食物的摄入。

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除此之外,当然还要戒烟,适当进行运动,多出汗可将体内代谢产物随汗液排出体外,也能提升免疫力,增加抗病能力;避免熬夜,尽量早睡早起,保证充足的睡眠,以免内分泌紊乱;最重要的一点是高医院进行胰腺癌筛查,如腹部彩超、肿瘤标志物、X线钡餐等检查,因为胰腺癌发病率高,但是早期症状隐匿,即便是出现症状,也不典型,所以很容易被忽视,而定期体检可以帮助我们及时发现异常,从而做到早诊断、早治疗、早康复,提升胰腺癌的发病率,降低胰腺癌死亡率。

胰腺癌发病率高,发展速度快,治疗难度大,死亡率高,所以对于胰腺癌,我们主要还是以预防为主,平时定期体检,发现问题,及时就医。

#百里挑一#

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