北京白癜风怎么治疗 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html胃病，是现代人的通病，饮食习惯不规律、生活习惯差、挑食等都是引起胃病的原因。如果肠胃变得不好，有些食物，别人吃了完全没问题，自己吃了却胃胀反酸，这饮食上就更挑剔了，这不能吃那不能吃，叫人好生烦恼。
然而，胃病通常是患者自己“作”出来的。另外，胃病如果不及时治疗，很容易诱发胃炎，严重的话就是胃癌。
想要保护好胃，需注意以下6点禁忌：
1、不要吃过于生冷的食物
生冷的食物会对肠胃造成刺激，过于生冷的食物会对肠胃造成很大的刺激，而刺激后的胃部会分泌过度的酸或者收缩，长期下去，胃部自然不会好。尤其是现在这个大冬天，少喝冷饮，对于本身就有胃病的人，可以等将冷饮稍作加热再食用，能够起到不伤胃的作用。
2、甜食不要吃太多
胃部就像一个大工厂，对我们喂进去的食物进行加工，你吃下去什么就是什么，酸甜苦辣都没办法拒绝。日常生活中的甜食很常见，但不建议多吃，甜食的热量都偏高不好消化，而且还容易积食，对胃没有好处。
3、少饮酒
喜欢喝酒的人群，肠胃一般都不太健康，因为酒精很伤胃粘膜，大量的酒也会给胃部塑造一个差劲的*精，空腹饮酒更是加剧了危害。常喝酒的人，胃病要么不明显，要么已经出现了比较明确的病症，比如肝硬化，慢性胰腺炎，如果毫不节制的继续酗酒，只会加重胃部负担，加重病症。
4、少喝浓茶
饭后茶余是国人的饮食习惯，适当的饮茶能够清洁口腔，也算是健康的一种方式。然而，很多时候会适得其反，浓度过高的茶会影响到胃部健康。胃是分泌酸液的，但是茶是碱性的，过于浓稠的茶或将导致胃里的食物不能完全消化。另外，茶里的茶多酚是中枢兴奋剂，不但会通过反射以致胃粘膜缺血，破坏胃粘膜促使胃溃疡的发生，还会引起失眠。
5、避免公共餐具
提醒一句，胃部疾病是会传染的，胃炎的幽门螺旋杆菌就是重要传播途径之一，幽门螺旋杆菌，可以通过餐具上的残留进行传播，也可通过共食的食物进行传播。因此，最好避免公用餐具和食物，对每个人都好。
6、不要滥服药物
胃部受了伤变得很挑剔，很多药会对胃产生损害，有些药品会备注饭前吃或者饭后吃，就是因为可能对胃有伤害。因此，患者要避免滥服药物，应当根据医嘱进行服药，该饭前吃的药就饭前吃，该饭后服用的药就饭后服用，不要以为只要有吃药就行了。
保持良好的饮食习惯，是养胃护胃的第一根本，不要乱吃“作”出胃病。如果已经不幸患上了胃病，那么就要重视起来了，毕竟胃疼起来是你自己要承受的，一定要遵医嘱，不要自以为是的买药吃。另外，油腻、霉变、腌制、辛辣等食物要少吃，烟酒最好不碰不沾，护你健康。
