那个医院治疗白癜风好 http://news.39.net/bjzkhbzy/180608/6314286.html夏季气候炎热、潮湿，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易变质被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。体质较虚弱的人往往会因饮食卫生上的不当，而导致引发不同的脾胃疾病。
夏季老人与小孩易出现脾胃疾病“脾为后天之本”，老人年纪越来越大，体质也逐渐衰弱，就容易脾胃虚弱，发生气虚、阳虚等，应注意饮食卫生，避免病从口入。再加上夏季天气热，人就容易贪凉，喜欢吃生冷的食物，就很容易损伤阳气，出现胃寒等寒性疾病。
小孩为“稚阴稚阳”之体，小儿脏腑娇嫩，形气未充。还没发育完全，肝常有余，脾常不足，更易受外界食物的影响。更应注意个人卫生，勤洗手，少喝冷饮。另外，天热的时候怕小孩子中暑，可能就穿的比较少，热了出汗、吹风，就容易感受风寒、暑湿之邪。
那么在夏季如何养脾胃呢？
1、起居护理夏季应晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。中午暑热最盛之时，适当午睡，既可避炎热，又可消除疲劳、补充体力。夏日炎热，腠理开泄，易感受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜开过低温度的空调，内外温差不宜过大。2、注意饮食要纠正不良的生活习惯，日常饮食上，晨起不宜空腹吃生冷的瓜果、喝温开水尽量不喝凉开水、养成正常的排便习惯。尽量少吃硬质、辛辣刺激油腻的食物，饭后适当散步15分钟，不暴饮暴食，不酗酒，晚上9点后由于人体的消化机能开始减退，因此这个时段不宜再进食，以免引起食物堆积在脾胃，日久损伤脾胃功能。3、保持乐观的情绪中医认为，不良情绪会导致肝气郁结或肝火内生，进而会影响脾胃。而笑可消除不良情绪，达到疏肝、平肝的效果，并进而恢复脾胃的正常功能。4、注意食物是否变质夏季气温高，食物容易发生腐坏变质，产生大量的有害微生物病菌感染性强。夏天，人常在空调房里生活和工作，身体机能往往下降，身体抵抗力会变弱，一旦食用了这样的食物，极易发生副伤寒，细菌性痢疾，食物中*，急性胃肠炎，急性胰腺炎等肠道疾病。
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