北京痤疮治疗好医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689219340431032125&wfr=spider&for=pc胃作为我们人体的消化器官，它是即坚强而又脆弱的。它能帮助我们消化各种食物以给我们人体提供营养，但同时它也容易受这些食物刺激，出现一些不适症状。
比如胃痛、胃胀、呕吐等。这些可能是病理因素导致，也可能是生理因素引起，就比如胃肠功能紊乱，应该就是比较常见的一种了。
医院医师经常有患者前来咨询令他们烦恼的肠胃问题
“我感觉腹部不适，但是却查不出来什么问题，唉！”
“我排便时腹痛，排便后缓解，但是总是感觉肚子里面叽里呱啦，难以描述，影响我的生活和心情。”
“我常常打嗝、口臭、嗳气，由此我心情很是不好，有时都不愿意见人。”
其实，现代医学证明，一个人在焦虑的心情下紧张的工作和生活，机体的抵抗力降低，常常引起胃肠功能紊乱。
统计发现，胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%之多。当人的情绪紧张、郁闷、悲观时，就会茶不思、饭不香，常常说成没有胃口，即便是吃了饭，也会感到胃部不适、堵得慌，有时会隐隐作痛，有的人还会出现头晕失眠等症状。
这表明，情绪变化将直接影响人体各器官功能的变化，而表现最为敏感的就是胃肠。
肠胃功能紊乱的原因
造成胃肠功能紊乱的原因，包括饮食方面的问题，那么在生活当中经常的喝酒，会对我们的胃黏膜造成一定的损伤。由于经常到饮酒，就会导致肝硬化和慢性胰腺炎的发生，昨见得会导致胃肠功能的损伤。引起胃肠功能紊乱还有就是吸烟，那么吸烟会使胃黏膜的血管处于收缩的情况能够直接地减少胃黏膜出现的前列素的形成。在就是饥饿的原因，如果在饥饿的时候胃内的胃酸就会得到中和，会造成粘膜的自我消化。
对于胃肠功能紊乱的日常护理
胃肠功能紊乱除了药物的治疗外，还需患者对日常饮食的注意，胃肠功能紊乱导致的胃胀，中医角度上称为脾胃病。常见病因主要有饮食不洁、情志失调、痰湿内阻、脾胃虚弱等。合适的饮食习惯，是预防及改善胃病的重要手段，吃对了，不仅能让胃免于“受罪”，还能起到一定的养护作用。甜食：甜食进入胃部后，会引起胃酸大量分泌，刺激胃黏膜。这对本身就有胃病的人来说，无异于往伤口上撒盐，很容易诱发胃痛、反酸、烧心等症状。如果本身胃黏膜就已经受损，比如患有胃糜烂、胃溃疡等，则更是雪上加霜。苏打饼干：苏打饼干的碱性确实可以中和胃酸，减轻反酸等症状，比较适合胃酸水平过高的人。但如果每次反酸都只是吃点苏打饼干缓解，就容易延误病情，反而不利于胃部健康。部分粗杂粮：粗杂粮富含的膳食纤维，是健康饮食必不可少的营养素，我们一直提倡大家要适当多吃，但对于胃病患者来说，吃粗杂粮却也要谨慎一点，选对了才行。部分水果：柠檬、山楂、猕猴桃、李子等酸性水果食用过多时，更易出现反酸，尤其是慢性胃炎患者；也会刺激胃黏膜，加重胃溃疡。浓茶、咖啡等饮料：茶叶和咖啡中的一些成分对人体有养生保健的功效，但其中的咖啡因可刺激胃酸分泌，如果是空腹大量饮用或喝浓茶，久而久之就容易造成胃部损伤。
