血脂高不高,看腿就知道若没有4个迹象,说 [复制链接]

导语：截止年7月1日的中国心血管健康与疾病报告显示，高血压的患病人数近3亿人，高血糖和高血脂的患病人数也都超过了1亿，三高疾病都是互相影响，互相因果。

人体血脂是否偏高，其实我们从腿部就能发现心血管疾病，专家认为，血脂不降的变声，这句话的意思是，很多疾病都与血脂升高有着密切联系。

01血脂高的症状有哪些？

1、头晕

血脂升高后，容易导致患者的血液浓稠度增加，血流速度变缓慢，甚至会出现血管狭窄和血管堵塞问题，导致脑部供血不足，出现头晕现象。

2、体重增加

体内血脂升高，患者还伴有胸闷、心慌、言语不清和肢体麻木的症状，大多数患者还伴有体重超标的现象。

3、眼角膜出现老年环

眼角膜出现老年环主要是指黑眼球边缘一圈的位置出现圆形的淡黄色或白色的环形斑，这是一种宽约1~2毫米的环状结构，一般出现这种角膜老年环，不会有其他并发症，视力也不会受到影响，只是血脂升高的一种表现而已。

02血脂高不高，看腿就知道？若没有这4个迹象，说明你的血管很通畅

1、腿部麻木

体内血脂水平升高，容易出现血管堵塞问题，影响正常的血液流通，由于腿部得不到充足的营养供应，就会出现麻木的感觉。

如果没有受到压迫，腿部持续出现发麻症状，或许是体内血脂升高的表现。

2、腿部肿胀

高血脂患者血液过于浓稠，会对正常的血液循环造成影响，早上又是血液浓度最高的时候，如果发现腿部有明显的肿胀感，可能是因给腿部的血液量减少，腿部得不到充足的血液和营养成分的供应出现的肿胀感。

3、走路时出现跛行

走路时若腿部经常有酸痛和麻木的感觉，甚至疼痛感越来越强烈，需要休息一段时间才能完全恢复，这种情况也被称为“间歇性跛行”。

这种情况大多是因血液浓稠或血液循环受阻导致的，医院做检查。

4、腿部伤口难愈合

体内血脂升高，身体一旦产生伤口将很难愈合，这点和糖尿病比较相似，特别是腿部伤口更难愈合，如果毛细血管堵塞较为严重，很有可能会出现缺血性溃疡。

03延伸：多吃这几物，帮助降血脂

1、洋葱

洋葱中的某些物质能有效降低人体血液中的甘油三酯和胆固醇，也能防止血管硬化的出现。

洋葱中含有前列腺素a，这是一种天然的血液稀释剂，既能降低血脂浓度，又能达到扩张血管和预防血栓的作用。

2、香菇

香菇中含有16种氨基酸和丰富的营养物质，其中7种氨基酸是人体所必需的，另外还含有多种不饱和脂肪、酸维生素和有助于降血脂的物质，所以高血脂患者适当吃香菇也能起到降脂的作用。

3、玉米

玉米是一种能降低血液胆固醇浓度的食物，适当吃玉米不仅能降低血脂，其中含有的不饱和脂肪酸还能避免胆固醇在血管壁内累积，预防高血脂和冠心病的出现。

4、绿豆

绿豆也能达到降血脂的作用，因为绿豆中含有球蛋白和多糖物质，适当食用能有效促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐的排泄，从而降低人体对胆固醇的吸收。

多糖物质能有效增强血清蛋白酶的活性，帮助降低甘油三酯水平，起到降脂的效果。

血脂升高百病生，这句话的意思是很多疾病都与血脂升高，当血脂超标时，可能会给身体带来以下这几种疾病。

04血脂长期超标，可能会带来哪些疾病？

1、动脉粥样硬化：当血脂在动脉血管壁沉积，容易导致动脉硬化的发生，当血管失去弹性，脆性增加就容易出现斑块和破裂出血的可能性。特别是不稳定斑块，容易出现局部血栓和血管堵塞问题。

2、消化系统疾病：例如胰腺炎、脂肪肝等，长期血脂高易加重肝脏、胰腺分泌胆汁，以甘油三酯增高为主，可能会诱发胰腺炎、脂肪肝、肝硬化等消化系统疾病；

3、高血压：血脂升高后容易导致高血压的发生，这主要是因血脂升高容易使人体的动脉粥样硬化出现心肌功能紊乱的现象，促使血管动脉发生痉挛，使肾上腺分泌升压素的增多，出现高血压。