健康快乐长寿是每个人都想要拥有的，但有的人四五十就没了，有的人却可以活到八九十岁。
有研究者调查了大量的数据发现：中国女性寿命比男性平均要长5-10年。
于是新的问题就出来了：究竟是什么原因，让女人比男人更长寿？
女人普遍比男人长寿的3个原因，竟然如此简单，你或许想到了，或许没想到。
接下来我们总结一下这3个原因：
第一、月经
女性每个月都有月经。月经除了可以排出女性子宫内的“脏东西”，还可以刺激体内的细胞活性，平衡人体激素水平。这对延缓衰老、增加寿命都是有好处的。更重要的是，女性的月经变化还可以预警疾病，这相当于每个女性几乎每个月都有一次“免费”的体检！
男人却没有这项生理功能。
第二、八卦
俗话说，三个女人一台戏，五个男人打游戏。
女人天性爱八卦，在八卦的同时能抒发心中积压的负面情绪，对身体是有好处的，这也是女性普遍长寿的原因之一。
男人喜欢打游戏，适度打游戏可以释放压力，过度打游戏却会增加内心的暴虐之气。并且多数男人的话都很少，很多不开心的事情都压在心里，长此以往，不利于身心健康。
长寿秘诀：心情不好别憋着，找个人聊聊天，实在没有可以谈心的朋友就跟网友聊一下，反正谁也不认识谁。
第三、喝酒
在饭桌上经常有这样的情况，摆在女性面前都是饮料，摆在男性面前的都是酒。
很多男人经常喝酒，有的人是因为工作应酬，有的人就是一种习惯。
男人喝酒的具体原因很多，比如客户劝酒不能不喝；没事跟朋友聚会喝两杯；心情不好大醉一场等等。
殊不知借酒消愁愁更愁，具体表现就是第二天起来发现问题没解决，自己却因为头疼不舒服心情更糟糕。
大家最需要注意的是：喝酒会增加患上癌症的风险。
长期酗酒伤肝，还会刺激神经、肠胃，引发急性肝炎、急性胰腺炎、急性肠胃炎……长期反复刺激五脏六腑，不仅会降低人体免疫力，还有可能引起器官衰竭。
除了上述这些笼统的危害身体概念外，具体上也有因为长期酗酒引起的慢性酒精中毒病例。
慢性酒精中毒很难被发现，最初没什么明显的症状，所以极有可能因为延误治疗时机导致更严重的后果。
除了上述几种原因，还有更多长寿的秘诀。
想要长寿，尽量做到以下几点：
多与人交流适当运动。定期体检。及时发现疾病，及时治疗。多吃水果蔬菜。
